In meiner Arbeit als Yogalehrerin lege ich großen Wert darauf, fundiertes, wissenschaftliches Wissen mit praktischen Erfahrungswerten zu verknüpfen.

Seit 2019 unterrichte ich mit großer Leidenschaft Yoga, seitdem viele Klassen, Workshops und Retreasts in unterschiedlichen Ländern. Seit 2024 bilde ich mit großer Freude Yogalehrer*innen am Balance Yoga Institut in Mainz und Frankfurt am Main aus. 

Meine Arbeit gründet auf einer interdisziplinären Perspektive und einem ganzheitlichen Ansatz. Dieser setzt sich aus dem Wissen, Erfahrungen und Erkenntnissen aus meinen Aus- und Weiterbildungen zusammen:

Bachelor of Arts: Erwachsenenbildung und Soziologie (Johannes Gutenberg Universität Mainz)
Bachelor Arbeit: Die Wirkung von Yoga auf das lebenslange Lernen Erwachsener in der modernen Leistungsgesellschaft.

Master of Science: Sport - Movement & Wellbeing (Johannes Gutenberg Universität Mainz)
Master Arbeit: Die Gestaltung nachhaltiger Gesundheitsbildung im betrieblichen Kontext

200h Hatha Yoga (Ilana Begovic & Anna Wirges - Balance Yoga Mainz)
20h Meditation (Surya Maud Drogi- Balance Yoga Frankfurt)
60h Traditionelle Chinesische Medizin (TCM Universität Shanghai)
32h Chinesisches Gesundheits QiGong (Großmeister Shuanglai Fu)
300h Vinyasa Yoga (Anton Brandt & Toni Lupinacci, inkl. Meridian Yoga Therapy mit Dr. Rose Eren - Sacred Fig Portugal)
50h Embodied Yin™ Yoga (Satu Tuomela - Authentic Flow Tribe)
20h Atmung und Nervensystem (MWO Ostheopathie)

Yoga ist für mich mehr als nur eine Übungspraxis; es ist eine Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele in Verbindung bringt.

Mein Unterricht lässt sich in drei Schlüsselwörtern zusammenfassen: