Mein Angebot für Dich

Entdecke mein vielseitiges Yoga-Angebot, das darauf ausgelegt ist, dich darin zu unterstützen, mit dir selbst in Verbindung zu kommen, deine Yogapraxis zu erweitern, dich mit Gleichgesinnten zu vernetzen und dir einzigartige Erlebnisse zu bieten.

Offene Klassen

Erlebe dynamische, ganzheitliche Yoga-Stunden in angenehmer Atmosphäre, die körperliche Anstrengung, Atemübungen und meditative Elemente vereinen.

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Privatstunden

Genieße ein maßgeschneidertes Yoga-Erlebnis, das auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist – ob alleine, als Paar oder in Gruppen.

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Firmenangebote

Fördere das Wohlbefinden deiner Mitarbeiter*innen und steigere ihr Miteinander mit angepassten Yoga-Stunden vor, während oder nach der Arbeit.

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Events

Erlebe einzigartige Einheiten auf besonderen Anlässen, Festivals und anderen Veranstaltungen, angeleitet von einer erfahrenen Yogalehrerin.

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Retreats

Lass deinen Alltag hinter dir und genieße ein Retreat, das dich liebevoll darin unterstützt, wieder ganz bei dir selbst anzukommen.

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Trainings

Entdecke Trainings und Ausbildungen, die deine Praxis vertiefen, dein Wissen erweitern und dich darin begleiten, selbst Räume zu halten und Yoga weiterzugeben.

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Veranstaltungen

Alle anstehenden Events auf einen Blick: So verpasst du keine Gelegenheit, um neue Yoga-Erfahrungen zu sammeln.

Anmeldung

06.12.2026

Gaustraße 34, 55116 Mainz

Day Retreat: Mindful Closing of 2026

Dieses Day-Retreat lädt dich dazu ein 2026 ganz bewusst abzuschliessen und zu resümieren, was du in diesem Jahr erlebt und gelernt hast. Eine kraftvolle Vinyasa Praxis bereitet dich körperlich und energetisch darauf vor, in dem anschließenden Workshop am Nachmittag tiefer in dich und deine Erfahrung eintauchen zu können. Begleitet durch Yin und meditative Elemente, eine Kakaozeremonie und verschiedene Journal-Übungen, eröffnet dir der Workshop den Raum, dein Jahr 2026 bewusst loszulassen und somit energetisch für alles zu öffnen, was du in 2027 einladen möchtest.

Ablauf: 12-13:30 Uhr Vinyasa Flow, 13:30-15:30 Uhr Pause, 15:30-18:30 Uhr Workshop & Kakaozeremonie

Level:

Alle Level

Verpflegung:

Tee und Wasser, Kakao für Zeremonie, Yogamatten & Probs sowie Umkleiden vor Ort

Bitte mitbringen:

Journal und Stift, Trinkflasche, gegebenfalls Wechselkleidung für nach Vinyasa Flow

Dein Invest:

Buchung ein Day-Retreat: 90€, Buchung beider Day-Retreats: 2 x 80€

HIER ANMELDEN

10.01.2027

Gaustraße 34, 55116 Mainz

Day-Retreat: Welcoming and Manifesting Your 2027

In diesem Day-Retreat wirst du durch körperliche, geistige und energetische Übungen darin unterstützt klar ausgerichtet und gestärkt in dein neues Jahr 2027 zu starten. Eine kraftvolle Yinyasa Praxis lädt dich dazu ein, in deine volle körperliche Kraft zu finden, um diese dann im Workshop zum Thema Manifestation (über die yogischen und psychologischen Erkenntnisse dazu) energetisch auszuweiten. Begleitet durch Yin Elemente, Meditation, eine Kakaozeremonie und verschiedene Journal-Übungen ist dieser Workshop für deine innere Ausrichtung auf das neue Jahr konzipiert.

Ablauf: 12-13:30 Uhr: Vinyasa Yoga, 13:30-15:30 Uhr Pause (optionales gemeinsamer Lunch), 15:30-18:30 Uhr Workshop und Kakaozeremonie

Level:

Alle Level

Verpflegung:

Tee und Wasser, Kakao für Zeremonie, Yogamatten & Probs sowie Umkleiden vor Ort

Bitte mitbringen:

Journal und Stift, Trinkflasche, gegebenenfalls Wechselkleidung für nach Vinyasa Yoga

Dein Invest:

Buchung ein Day-Retreat: 90€, Buchung beider Day-Retreats: 2 x 80€

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Über mich

In meinen Yoga-Angeboten steht dein individueller Weg im Mittelpunkt. Du bist dein/e beste/r Lehrer/in, denn niemand kennt dich so wie du selbst. Mein Ziel ist es, dir meine uneingeschränkte Aufmerksamkeit zu widmen und dich daran zu erinnern, mit dir selbst in Verbindung zu treten. Möchtest du mehr über mich erfahren, um zu entscheiden, ob wir zusammenarbeiten sollten? Hier erfährst du mehr.

Kontakt

mehr über mich

"Mira hat mich als Yoga-Einsteigerin in meinem privat Yogastunden sehr einfühlsam betreut und mir mit Kerzen, Aromen und ihrer warmen und ruhigen Art das Gefühl gegeben, mich "fallenlassen" zu können und mich ganz auf das Hier und Jetzt einlassen zu können. Es war eine ganz besondere Erfahrung für mich, die mir Yoga sehr nahe gebracht hat und mich geerdet und gestärkt hat. Vielen Dank, liebe Mira!"

Sonja

"Ich besuche als Yogi Anfängerin Miras Stunden im Gruppen Setting. Dabei schafft sie es, dass ich mich trotz heterogener Gruppen zugehörig und zu jeder Zeit sehr wohl fühle."

Lara

"Ruhig, klar, liebevoll & mit dem Herzen verbunden!
So habe ich Mira erlebt, als ich bei ihr eine Herzmeditation auf einem Retreat in Kroatien mitgemacht habe. Mira hat den Raum voll und ganz gehalten. Ich habe mich in der Meditation SEHR wohl gefühlt und stark meine Verbindung zu meinem Herzen gespürt!"

Carina

"Miras Yoga Stunden nehmen für mich einen sehr wertvollen Bestandteil in meinem Alltag ein. Bei ihr kann ich so richtig abschalten und meine körperlichen sowie mentalen Anspannungen loslassen. Ihre Anwesenheit und ihre sanfte Stimme bringen mich direkt in einen Zustand purer Entspannung."

Nadia

"Die Stunden bei Mira gefallen mir sehr gut. Sie ist eine sehr nette und inspirierende Yogalehrerin. Ich habe bei ihr bereits verschiedene Stunden besucht: Privatstunden, SUP-Yoga und Gruppenstunden. Ihre Stunden sind sehr abwechslungsreich und sprechen Körper und Geist gleichermaßen an. Von dynamischen Flows über herausfordernde Haltungen bis hin zu sanften Dehnungen und Meditation. Sie schafft die perfekte Mischung und das immer im Einklang mit ihren Yogis."

Viktoria

"Ich bin während eines Retreats zum ersten Mal in den Genuss von Yoga mit Mira gekommen. Sie ist eine wunderbare Yogalehrerin die ihre Stunden mit viel Liebe und Kreativität gestaltet und jedes Mal fühlt es sich so an, als wäre die Stunde genau für mich gemacht."

Romina

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Lass dich mithilfe der bereitgestellten Audio-Meditation in einen Zustand tiefer Entspannung führen und beruhige deinen Geist.

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Incorporating traditional Chinese methods and meridians into my yoga practice and my classes was absolutely game changing for me. In this scientific article of mine you will find a summary of the research on the role of fascia in acupuncture (healing method in traditional Chinese medicine).

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