Yin Yoga lädt uns in einen Raum der Hingabe, des Einfühlens und des Seins ein. Qualitäten, die gerade in einer leistungsorientierten und von Yang-Energien geprägten Welt, einen nährenden Ausgleich und eine neue Perspektive bieten können.
Der Intuitive Yin Stil schöpft dabei sowohl aus der Kraft von länger gehaltene Positionen als auch von intuitiven, frei-fließenden Bewegungsformen.
Die Inhalte der Ausbildung setzen sich aus Theorie und Praxis des Yin Yogas, somatischen Ansätzen, der Meridianlehre aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und den neusten (sport)wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Nervensystem und der Faszienforschung zusammen.
Du tauchst tief in die Welt des Yin Yoga ein, lernst die intuitive Sprache deines Körpers besser kennen und erfährst, wie du somatische Elemente achtsam in deine eigene Praxis und in deinen Unterricht integrierst.
Du praktizierst, reflektierst und wendest das Gelernte direkt an: in deinem eigenen Körper, in Kleingruppen und im Austausch mit anderen. So entsteht ein Raum, in dem du nicht nur Wissen sammelst, sondern Yin Yoga von innen heraus verkörperst und mit Klarheit und Feingefühl weitergeben kannst.
